朝〜夜

通常時刻に起床。
朝食後、外を見ると路面が昨夜の雨で濡れているので自転車は見送り。寝る。
暴れん坊将軍」の再放送とかを観る。「III」だったので随分懐かしい。
昼食後、また寝る。時々目覚めて本を読む。基本的に寝る。
夕食の前後に踏み台昇降。体重計測したら1.5kgくらい減っていた。消化とかに二日くらい掛かるらしい。色々と微妙だ。
踏み台昇降のおかげでビール一本くらいで眠れそうだ。運動万歳。