朝〜夜

通常時刻より4時間程遅れてに起床。
朝食後、だるいので寝る。
昼食後、「白い稲妻」号で出撃。実走時間は約二時間半。でも距離は稼げてない。まだまだだ。
夕食前に体重計測。減ってはいないが一昨日・昨日とサボってたにしては「維持」になってるから良しとする。体脂肪減らないな…
夕食後、踏み台昇降。いい汗かいた。