2010-01-21 朝〜夜 日記 通常時刻に起床。 朝食後、「蒼の稲妻」で出勤。昨夜雨が降ったらしく路面が濡れている。こういう時は手持ちの自転車の中で唯一フェンダーの付いている「蒼」の独擅場であるなあ。 日中から夜に掛けてお仕事。 夜撤収。 夕食後、踏み台昇降。食事制限しないと効かないかなあ…