2009-07-01 本日の踏み台昇降 踏み台昇降 夕食後に30分程。 「水曜どうでしょう」の「宮崎リゾート満喫の旅」を観ながら。 脹脛とかハムストリングスが余裕で痛い件。お腹の「浮き輪」は絶好調で「たぷたぷ」言っている。「スリムになりたい」と言う程高望みはしないが、せめて十年前の水準、出来れば二十年前のサイズに戻りたいけど…無理かなあ。