朝〜夜

5時頃に目覚めて寝直して9時頃起床。
午前中はいつものようにごろごろ。ここで運動すれば違うのだろうがやる気が出ない…
昼食後本を読んでいたら寝落ち。近頃矢張り体調がおかしい。飲み過ぎでそろそろヤバい影響があるのか…でも酒は止められないのだが。
少し体調が戻ったので小一時間散歩。少し寒いが動き回るには悪くない。自転車もいいが散歩もいい。来週からはもう少し真面目に運動しよう。健康診断近いし<手遅れ