8時過ぎ起床。
朝食後、「白の旋風」号で出掛ける。来週席替えがあるのでその準備。人がいると出来ないので色々時間を掛けて。でも終わらなかった。続きは来週。
昼食を摂って帰宅。久々にニラ豚を食べたがあんなに多かったっけ？半焼飯もとても「半」とは思えなかった。そういえば大量に出てくるんだよな、あの店。久々に行ったので忘れてたわ。
少しぼーっとしてから「白の稲妻」号でだらだらサイクリング。2時間程走る。今日は天気がとても良かったが日焼け止め装備のお陰で痛くない。備えあれば憂いなし。 しかし2時間で完全に息が上がっている。ついでに右側へ重心が傾いている事を自覚。右側だけ痛いのはそのせいか。左側に意識を持って行くが疲れるとどしようもない。時間を掛けて鍛えよう。
踏み台昇降してから夕食。外食。少しがんばったので調子に乗って暴飲暴食。明日体重計に乗るのが怖い…
