2013-05-09 朝〜夜 日記 5時半頃目覚めて二度寝してから通常時刻に起床。 朝食後、「銀の稲妻」号で出勤。 朝から夜に掛けてお仕事。 夜撤収。 体重測ったら朝より増えている件。どうしたらやせるのか。