ふと気が付くと今年も1/4が終わっている訳だが、減量は地味に続けている。
1月2月はそこそこ減ったが今月は微減に止まり、はっきり言えば「停滞」である。
運動はそれなりにしているけれど、それをも上回る暴飲暴食、特に週末の飲酒が良く無いように思える。泥酔する程飲むのは健康的に論外だが、賽の河原の石積みじゃあるまいし、折角の努力を無駄にし続けるのは自分でもどうかと思う。
飲まずにはいられない、と言う事情もあるのだが、ここは一つ出来るだけ自重して、「停滞」は今月だけとなるように生活を改めていきたいと思う。
毎年思ってる気がするが、春物夏物になる前にもう少し腹をなんとかしないと…
