ストレスで酒に手が出て止まらない

色々あって酒を控えよう、と思っているが思うに任せない。特にまたストレスが酷い事になっていて酒飲まないと眠れない。 論理的に実利を明らかにしてくれればもう少し頑張るのだがそれもなければもう無理です。身体壊さない程度に酒飲んで寝よう。