2015-02-23 朝〜夜 日記 通常時刻に起床。 朝食後、「銀の稲妻」号で出勤。 朝から夜に掛けてお仕事。 夜撤収。 昨日より寒くなったが自転車は走り易かった。脚の筋肉痛も収まってきたし、踏み台も問題無し。早く減量を進めたい。