朝〜夜

通常時刻に起床。
朝食後、「銀の稲妻」号で出勤。太腿痛い。鈍っているなあ。
日中から夜に掛けてお仕事。
夜撤収。
朝は脚が重くて仕方なかったが、帰りは妙に快調。いつもより一割増し…は大袈裟だが、概ね5%以上の平均速度で走れた。あれ？超回復？
夕食後、踏み台昇降。だらけてもなまけても、何度でも繰り返すのさ。減量は死ぬまでが勝負さ。