2013-11-04 朝〜夜 日記 9時頃起床。 朝から夕方まで二時間ドラマとか観て過ごす。いいなあ、振替休日。 夕方一時間程散歩してみる。夏に膝をやってから運動らしい運動をしてないので結構きつかった。もう少しがんばろう。