朝〜夜

通常時刻に起床。
朝食後、「銀の稲妻」で出勤。思ったほど寒く無く、快調に走ったつもりだが時間は物凄く掛かっていた。何この浦島現象。
日中から夜に掛けてお仕事。
夜撤収。
今年最初のバドミントン。技量が皆無なのはいつもの事だが、絶望的にスタミナが無いのが泣ける。走りこみしかないかなあ。
夕食後…今日は食べ過ぎた…、踏み台昇降。きつかった。