朝〜夜

通常時刻に起床。
朝食後、「銀の稲妻」で出勤。日の出の時刻は少し早くなったがまだまだ寒い。
日中から夜に掛けてお仕事。
夜撤収。
バドミントン。今日は人数が多くて軽めに。中年にはこのくらいが精一杯だよ。
夕食…健康診断終わったからいいようなものの、丼飯にとろろって…後、踏み台昇降。満腹で少々きつかった。