本日の踏み台昇降

夕食後に30分程。
「水曜どうでしょう」の「激闘!西表島」を観ながら。無駄にだらだらした画面を観ながらやるけれど、良い意味で時間を忘れて良い。気合いが入る訳でもないのに不思議だ。それにしても一日さぼったのに腹筋が痛い。引き締まるには程遠い。泣きそう。