朝〜夜

通常時刻より一時間遅れて起床。
台風が来る！と言うのでおとなしくする。と言う以前に妙に体調が低調なため、無理はしない方向で寝る。只管寝る。
少し体調が戻ったので夕食後踏み台昇降。汗が凄い。しかしこの1mlが1gの減量と思えば…見苦しいか、やっぱり。