通常時刻に起床。
朝食後、「蒼の稲妻」号で出勤。久しぶりの「蒼」。約二週間ぶり。ポジションが「銀」や「白」と違うので少し楽か？と思ったのだが太股の負担はさっぱり変わらなかった。と言うか痛い。
日中から夕方に掛けてお仕事。
夕方撤収。
雨が降るかと危惧していたが無事だった。これはこれで良いのだが何か肩すかしをくらった気分。それはそれとして脚の痛みがマックス寸前。シャレにならない。
と言う訳で夕食後の踏み台昇降は休み。軽い「有酸素運動」のつもりだったが、それすらも「軽い」ものとはならない年齢になったということか…
