朝〜夜

通常時刻より30分前に起床。
ビールの量を半分以下に抑えた成果、か？
朝食後、「蒼の稲妻」号で出勤。サドルの安定性が更に低下。かなり問題。
日中から夕方に掛けてお仕事。
夕方撤収。
本屋さんとかを回ったりしつつ帰宅。通常ルートの約二倍。それでも全然痩せないですが。
夕食後、踏み台昇降を30分ほど。鈍ってる。昔は一時間とか二時間とか平気だったのに、足腰ががたがたになる。本当に恐ろしいほど鈍っている…