失われたものの代わりに

一昨日の健康診断の際、体重が幾分減っていた。その代償かもしれないが現状体重が下げ止まっている。 少し危機感を覚えたので少し負荷をかける事にする。 アンクルウェイト。失った体重の分…には少し少ないがある程度の重さを身に着ける事にした。
たかが数％されど数％。思ったより負荷が高くて昼頃にはふらふらになった。鈍ってるな。
家に帰って外してみると物凄く楽。太っているって厳しかったのね。明日からまた頑張ろう。