2011-01-24 朝〜夜 日記 通常時刻に起床。 朝食後、「蒼の稲妻」号で出勤。週末の自転車&踏み台のせいか何かしらんが腹筋から太腿にかけて筋肉痛。たかがあれくらいでこれほどのダメージとは。痛みがあるのは生きてる証…じゃなくて筋肉が鍛えられていると思い、もう少しがんばろう。 日中から夜に掛けてお仕事。 夜撤収。 帰り道のペダルが重い。正確には太股が痛い。何この壊れっぷり。 夕食…オムライスは過食の罠…後、踏み台昇降。いい感じで汗をかいてるのならいいな。