本日の踏み台昇降〜「シャーロック・ホームズの冒険」第10話

夕食後に40分程。
シャーロック・ホームズの冒険(第2シリーズ The Adventures of Sherlock Holmes)」第10話「ノーウッドの建築業者(The Norwood Builder)」を観ながら。気の長い復讐というか嫌がらせの話なのだが、ホームズの苦境とそれを支えるワトソンと言う友情の場面が印象深い。勝ち誇るレストレードもいい感じで小物感があって準レギュラーとして悪くない。
腹筋と腕立て伏せもできるようになった。もう少し負荷を上げないと締まらないけれどどうしたものか。踏み台40分は楽にできるようになってきた。体重はともかく脚に筋肉ついてきた…と思いたい。