通常時刻より少し遅れてに起床。
昨夜、誘惑に負けて酒を飲んだが体重の変動はそこまでひどくなってなかった。危ない危ない。
朝食後、「白の稲妻」号で出撃。だらだら走る。林道の坂がきつかった…
帰宅してから昼食。ちょっと横になっていたら30分程意識を失う。どんだけ体力ないんだ＞私。
散髪に行こうと思ったら雨。仕方ないので「黒い旋風」号で行く。
帰宅してから夕食までの間で踏み台昇降。湿度が高いせいかひどく汗だくである。
夕食…と思ったら材料が無いと言うので急遽買い出し。こういうこともあるさ。
夕食後、踏み台昇降。やはり汗だく。不快指数高え。
