昨日自宅の片付けをしていたら「埋もれていた」色々な物が出てきたが、その内一つが「アンクルウェイト」だった。「パワーアンクル」と言ったりもするが、要するに足首に着けて歩くと負荷が掛かって通常よりも鍛えられる、というアレである。
昔減量を試みた時に購入し、一時使っていたものだが、面白半分装着するとこれが案外きつい。昔はkg単位のものを用いても割と平気だったのに、数百g位の重さでへとへとになる身体の鈍りっぷりに驚いた。
現実問題、どれだけ効果があるかは分からないけれど、戒めも兼ねて、しばらくつけて歩いてみようと思う。問題は自転車乗車時だが、さてどうしたものかな。
