朝〜夜

通常時刻より二時間遅れで起床。
朝食後ごろごろ。
昼食後、「白の稲妻」号でサイクリング。概ね穏やかな日ではあるがやはり海沿いはきつい。あと坂も。
帰宅して踏み台昇降
夕食後、踏み台昇降。脚つりそう。
風呂に入ってTV観て寝る。ああ、明日から平日か…休みは短かったな。