2009-01-04 朝〜夜 日記 通常時刻より二時間遅れで起床。 朝食後ごろごろ。 昼食後、「白の稲妻」号でサイクリング。概ね穏やかな日ではあるがやはり海沿いはきつい。あと坂も。 帰宅して踏み台昇降。 夕食後、踏み台昇降。脚つりそう。 風呂に入ってTV観て寝る。ああ、明日から平日か…休みは短かったな。