昼過ぎに二時間程「白の稲妻」号で走る。
昨日と少しコースを変えて無理の無い程度の坂を入れてみる。膝の痛さにも慣れてきたのか適当に痛みをかわす術を自然体で覚えたらしく痛いながらもそれなりに走れるようになっていた。ただ、きつい坂は無理だなー、と分かるので今後も無理はしない方向で。取り敢えず今日もだらだらと普通に走れたので良しとしよう。
「やり方」はこれで良いとして、踏み込むだけだと厳しいのでそろそろビンディングペダルを導入すべきなのではないかと思うようになった。要検討。
どうでも良いが、帰宅しても顔の火照りが収まらないので変だな、と思ったがどうも日焼けしたらしい。と言うか痛い。冬の太陽を舐めていたのか…我ながらバカだ。夏ほどではないとは言え、太陽は太陽なのに…
