朝〜夜

通常時刻に起床。
頭痛がするし気分が悪い。起き上がれない事も無いが起き上がりたく無い。無理矢理意志の力を振絞り起き上がる。完全に風邪だなあ。睡眠不足もありそうだが。
朝食後、「蒼の稲妻」号で出勤。取り敢えず自転車に乗って血の巡りを良くすると少し体調がマシになる不思議。暖房で循環の悪くなる空気よりも冷えた外気の方が良いのかもしれない。程度問題であろうが。
日中から夜に掛けてお仕事。
くしゃみが頻発するようになった。苦しい。
夜撤収。
頑張って自転車を漕いで見るが息が口でしか出来ないので効率が悪い。と言うか苦しい。でも踏み台昇降はやる。見た目が客観的にどうこう言うより前に主観的に身体がまずい。要するにどう頑張った所で男前になれる訳ではないが、兎に角減量しないと下半身が軋んでるような気がする。本当にまずい。